CÁCH ĐỂ ĐÁNH CÚ BACKHANF NHANH - MẠNH - ÊM - RÓC BÓNG

Đánh có một kỹ thuật chơi backhand 2 tay chuẩn theo quốc tế điều đầu tiên người học cần phải nắm vững

I. khái niệm chính xác về động tác kỹ thuật

1- Tư thế chuẩn bị

2- Xoay vai, thân

3- Đưa vợt ra sau

4- Thả vợt kéo vợt tiếp xúc bóng

5- Kết thúc động tác

II. Kỹ thuật backhand sử dụng trong tình huống nào

1- Biết lựa chọn đánh backhand - hay nét trái đánh phải forehand

2- Cú backhand tấn công - hay phòng thủ

III. Lựa chọn cú sát thủ và dành nhiều thời gian tập cho cú đó

Dưới đây là video training trong buổi tập huấn huấn luyện viên VNTA