HỌC TENNIS CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU KHU VỰC THÀNH PHỐ

Bạn mới bắt đầu tập luyện với bộ môn tennis ?

Bạn đang muốn tìm một học viện hoặc một trung tâm uy tín

Huấn luyện viên đáng tin cậy?

Khung thời gian , địa điểm tập luyện, giá cả hợp lí ?

Học viện tennis VNTA Academy nơi đào tạo và huấn luyện đáng tin cậy cho bạn khi bắt đầu tìm đến với bộ môn này.

 

KHÓA HỌC TENNIS CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU SẼ ĐÁP ỨNG ĐƯỢC NHỮNG YÊU CẦU GÌ CHO BẠN?

Giáo án , giáo trình được biên soạn kỹ lưỡng

Địa điểm linh động trong từng khu vực

Đào tạo những kỹ năng cơ bản nhất cho học viên để bắt đầu môn thể thao này một cách dẽ hiểu nhất

Tạo sự say mê giảm stress sau một ngày làm việc

 

ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN:

Được đào tạo và tuyển dụng dựa trên kinh nghiệm và trình độ sư phạm qua cách giảng dạy

Nhiệt huyết, tận tâm

Có trên 10 năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo và huấn luyện

Đem lại hiệu quả cao nhất cho học viên mới bắt đầu

 

 

 

CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO TENNIS VNTA CƠ BẢN:

Thời lượng 30 buổi

LỘ TRÌNH 1: GIÁO ÁN 1 - 10: (TENNIS NỀN TẢNG)

MỤC ĐÍCH:

- Đánh bóng qua lưới: Forehand, Backhand, Serve, đánh bóng qua lưới liên tục, nhiều lần.

 

NỘI DUNG TẬP LUYỆN

- Thực hành: 18h. FH: 7h; BH: 5h; Serve: 4h; Phối hợp: 2h 

- Swing vợt FH, BH tại chỗ: 

- Forehand, Backhand, di chuyển ngang: add clip tập mẫu. 

- Forehand, Backhand, tiến lùi ,theo hình chữ X, hình dấu +

- Giao bóng vào ô đúng động tác

 



 

     LỘ TRÌNH 2: GIÁO ÁN 11 - 20: (TENNIS TĂNG TỐC)

MỤC ĐÍCH:

- Đánh bóng nhanh hơn; sớm hơn; cao hơn; sâu hơn; mạnh hơn

 

NỘI DUNG TẬP LUYỆN:

- Luyện kỹ thuật, kỹ năng 

- Hình thành kỹ xảo, hình thành thói quen động tác. 

- Luyện tập các cú quả (kỹ thuật): 

+ Forehand: Running Forehand, inside-in Forehand, inside-out Forehand), Running open stance forehand 4 steps:

 + Backhand: step in backhand, step down backhand, running backhand

 + Serve: Flat Serve, Slice Serve, Kick Serve, Topspin Serve

 + Volley: cao, thấp, trung bình

 + Overhead: cao, mạnh, smash 

 + Slice: Backhand Slice, Forehand Slice 

 + Trả giao bóng: qua lưới 

- Luyện các Kỹ năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

 



 

     LỘ TRÌNH 3: GIÁO ÁN 21 - 30: (TENNIS THI ĐẤU)

MỤC ĐÍCH

- Đánh bóng có mục đích, đánh bóng bằng chiến thuật, kết hợp với thực chiến trong thi đấu đối kháng đơn, đôi. 

- Đánh bóng ít lực hơn

 

NỘI DUNG TẬP LUYỆN:

 

Lý thuyết: kỹ thuật thở, tính nhịp điệu, thư giãn, dinh dưỡng, phân tích đối thủ, Kiến thức 5 zones 

- Kỹ chiến thuật (pattent) 

- Chiến thuật baseline

- Chiến thuật đánh lưới: serve-volley, approach forehand/backhand

- Chiến thuật góc

- Chiến thuật top-spin ép trái

- Chiến thuật lob, smart phòng thủ.

- Chiến thuật phòng thủ. tấn công

- Kỹ năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

 

PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN:

 

- Hướng dẫn trực tiếp.

- Thị phạm động tác.

- Luyện tập với các dụng cụ chuyên biệt: bóng đặc, thang dây, nấm, chùy, vợt nặng.... 

- Phân tích video mẫu.

- Phân tích video của chính mình. 

- Phương pháp chuyên môn: tập luyện không bóng, có bóng. - Tham gia đấu trận thật.

- Tham gia đấu giải VNTA.

 



 

 

 

KHÓA HỌC NHÓM

250.000đ / 1 người / 2 giờ học ( Lớp học tối đa 4 người )

 

Học phí

Học viện VNTA TENNIS cung cấp khóa học cơ bản,cá nhân,nhóm tập thể công ty

 

Khóa học tennis cá nhân: 250k-300k

Khóa học tennis nhóm:

+ Khóa học tối đa 5-6 học viên:

+ Nhóm 2 người =600k/2h

+Nhóm 4 người =700k/2h(linh hoạt theo khu vực giảng dạy của huấn luyện viên)

Thời gian : Từ thứ 2- đến CN

Thời gian 5AM-10PM

Địa điểm:khai giảng hầu hết các quận trong THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

Số điện thoại liên hệ:0908409322 -0349449111 (MS HỒNG THẮNG)

0345832666-0359139111( CEO VŨ NGỌC THÀNH)

BẰNG PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY CHUYÊN NGHIỆP , DỄ HIỂU , PHÙ HỢP VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG,ĐẢM BẢO CHO NGƯỜI TẬP TIẾP NHẬN KIẾN THỨC NHANH NHẤT,TIẾN BỘ SAU 15-20 PHÚT LUYỆN TẬP

 


 

Giảng Viên chủ nhiệm:

CEO & Founder VNTA

10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực huấn luyện tennis thực chiến

KÊNH THÔNG TIN CỦA VNTA

Fanpage VNTA Tennis

https://www.facebook.com/tennisvnta/

Kênh Youtube VNTA dạy Tennis Online hàng đầu Việt Nam

https://www.youtube.com/channel/UC70RH2Z5UE4KLK2YTgr4ejA

Hãy Like, Comment, Đăng ký kênh và chia sẻ để giúp VNTA có động lực sản xuất thêm nhiều video hay, bổ ích tới mọi người hơn nữa.

Facebook: https://www.facebook.com/vungocthanh.vnta

CÔNG TY CNHH VNTA VIỆT NAM

Địa chỉ: 136 xuân thủy – Cầu Giấy – Hà Nội

Hotline: 0345832666-0359139111 – CSKH: 0908409322-0349449111

Website: vnta.com.vn

Mail. vntatennisvn@gmail.com