LỖI SAI ĐÁNH TENNIS FOREHAND CƠ BẢN

Lỗi sai việc tập luyện tennis là rất bình thường quan trọng là biết mình sai để khắc phục lỗi sai trong thời gian ngắn nhất. Kiểm soát lỗi sai đưa về chuẩn đúng giúp tạo thành thói quen đúng là rất quan trọng. lỗi sai tennis forehand thuận tay cơ bản thường hay xảy ra nhiều vị trí trên cơ thể: Chân, thân, vai, mắt, tay phải, tay trái…

Tập nhiều mà vẫn không đánh được cú tennis forehand

Nhiều lúc chúng ta quan niệm tập càng nhiều càng tốt để hoàn thiện kỹ thuật, ai ngờ ta chưa có quan điểm đánh đúng, cố gắng tập kỹ thuật để tạo ra cú đánh có lực, kỹ thuật chưa chuẩn xác đánh lực mạnh sẽ chấn thương, cơ bắp của bạn nhận biết sai về triết lý đánh.

Giải thích ảnh

Video kèm theo đoạn ngắn

Giải thích video

Suy nghĩa quá nhiều về bộ chân mà quên đi một yếu tốt nào đó của kỹ thuật tennis forehand

Ta hay nghĩ về một tiêu chí kỹ thuật nào đó đừng nghĩ quá nhiều tiêu chỉ cho một lần thưc hiện đánh bóng, thì động tác của bạn sẽ trơn tru dần. Bạn chỉ có thể cải thiện kỹ thuật thuận tay của bạn thông qua tập đúng lặp đi lặp lại nhiều lần. Phương pháp luyện não hình dung đọc key trước khi thực hiện được VNTA sử dụng nhiều trong phương pháp huấn luyện, lúc này giúp cơ thể bạn tái tạo các chuyển động chính xác nhằm tối đa hóa độ chuẩn xác, topsin, sức mạnh của cú đánh thuận tay tennis forehand của bạn.

Giải thích ảnh

Video kèm theo đoạn ngắn

Giải thích video

Không đơn giản hóa được động tác cú tennis forehand

Nhiều người chơi cố gắng sao chép các đặc điểm riêng biệt của các vận động viên trên thế giới, dẫn tới hay bị loạn kỹ thuật động tác, mà cần có hướng đi riêng về quan điểm tennis forehand hiện đại, đơn giản dễ thực hiện, không quá phức tạp, nắm vững được các nguyên tắc cơ bản đầu tiên và sau đó chắc chắn chúng ta sẽ có một cú đánh dễ dàng và đơn giản cảm thấy tự nhiên nhất với bạn. Sức mạnh và topsin sẽ tự đến mà không cần phải cố gắng thay đổi những điều cơ bản

Giải thích ảnh

Video kèm theo đoạn ngắn

Giải thích video